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JK/운동

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surhommejk 2018. 2. 7. 23:47

어깨, 하체



숄더 프레스(머신) 6 드롭


숄더 프레스(스미스) 5 노드롭


프론트 레터럴 레이즈 5 드롭


펙덱으로 후면 어깨 6 드롭


레그 익스텐션 6 드롭




저녁에 과자 좀 먹었음


왜 나는 후회할 짓을 하는건가

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