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JK/운동

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surhommejk 2018. 2. 7. 00:48

등


랫 풀 다운 6 드롭 (이완시 조금 더 찢어지는 느낌이 난다)


시티드 로우 6 드롭


하이풀리 6 드롭


총 운동시간 70분




아침, 점심 다 좋았는데

저녁에 택배에 맛있는게 너무 많아서

오버했다. 


드디어 몬밀이 왔다. 다시 시작이다.


내일부터 아침에 치닝디핑을 하려고 한다.

습관을 들여야 한다.


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