Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Tags
- Ajax
- SQL
- PL/SQL
- AWS
- 암호화
- docker
- JavaScript
- 웹게임
- Cookie
- 알고리즘
- 배포
- phaser
- tiles.xml
- 웹소켓
- CSS
- express
- JSP
- jQuery
- model1
- autowired
- node.js
- 비트코인
- 블록체인
- Spring
- RDS
- websocket
- HTML
- EC2
- Servlet
- 도커
Archives
- Today
- Total
記錄
1/31 본문
레그 프레스 6 - 160kg
레그 익스텐션 6 - 드롭
레그 컬 6 - 드롭
스미스 숄더 프레스 6
스미스 숄더 후면 3 (20회)
숄더 프레스(머신) 5 - 드롭
프론트 레터럴 레이즈(케이블) 5 - 노드롭
사이드 레터럴 레이즈, 스쿼트 못했음 시간 부족
다음에는 스쿼트 먼저 꼭
아침 - 잡곡밥
점심, 저녁 - 식단
야식 x
Comments