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JK/운동

6/27

surhommejk 2018. 6. 27. 08:48

벤치 프레스 프리 5 + 2


백 팩 플라이 5


케이블 프레스 다운 로프 6 드롭


원 암 케이블 푸쉬 5


1시간


요즘 삼두가 재밌어서 삼두에 1/3 정도의 시간을 쓰는 것 같다


식단은 그럭저럭 먹고 있다

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