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JK/운동

6/21

surhommejk 2018. 6. 22. 10:23

벤치 프레스 7


인클라인 6


백 팩 플라이 7


케이블 프레스 다운 로프 드롭 6


원암 로프 푸쉬 5


원암 케이블 푸쉬 3



1시간 10분 정도


요즘 프로젝트 때문에 운동을 많이 못하고 있다


삼두 운동이 재밌어서 루틴을 늘렸다

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