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JK/운동

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surhommejk 2018. 6. 19. 08:41

하이풀리 7


티바로우 5


바벨로우 5


케이블 프레스 다운 로프 7


원암 로프 푸쉬 다운 5


원암 케이블 푸쉬 다운 3


1시간 10분


식단 잘하고 있는데


저녁을 자꾸 한솥을 먹어서 좀 에러


운동시 집중도 약간 부족


더 열심히



삼두 새로운 루틴 추가, 변경


재미있고 좋다

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