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JK/운동

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surhommejk 2018. 3. 9. 22:38
스쿼트 5
레그 프레스 3
레그 익스텐션 5 드롭
레그 컬 5

숄더 프레스 5 드롭
프론트 레터럴 레이즈 3
사이클 10분

열심히 했다
저녁 좀 짜게 먹었다
염분 조절하자

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