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JK/운동

6일차

surhommejk 2017. 8. 8. 00:38
등

하이풀리 5

시티드 로우 5

풀업 7 ㅡ 3드롭

바벨로우(스미스) 5

풀 오버 3


이두

바벨컬 5 ㅡ 올드롭



아이스크림 유혹 잘 참음. 가게찍고 집 다시 옴.

점심 외식했으나 운동량 일부러 더 확싫히 했기 때문에 괜찮았다고 봄

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