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JK/운동

8/16 (D-8)

surhommejk 2018. 8. 15. 22:47

아침 : 잡곡밥 + 닭가슴살 200g + 참치 한 캔

점심 : 일반식 정량

저녁 : 치맥


운동

휴식


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