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JK/운동

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surhommejk 2018. 5. 20. 22:12

벤치프레스 6

인클라인 6

케이블 크로스 오버 6

백팩플라이 6

케이블 프레스 다운 5


1시간 10분

벤치에서 팔 간격을 조금 넓혔더니 더 자극이 잘 왔다

그동안 너무 붙여서 힘들게 한 것 같다

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