31~34일차

~9/3

드디어 오늘 이사를 끝냈다

잡곡도 주문했고 닭가슴살도 주문했다

시킨 것들이 도착하기 전까지는 호밀빵 샌드위치와 미숫가루, 삶은 계란으로 버텨야겠다

덤벨도 시켰다

헬스장을 갈 시간이 없으니 이제 집에서 루틴을 짜서 해야한다

그 전에 일단 푸쉬업과 사이드 레터럴 레이즈만 실시한다

아무튼 시킨 것들이 오기 전까지는 운동과 식단 일지를 정말 분명하게 작성하고

작성 보다 더 신경쓸 것은 순간 순간 쓸데없는 것을 먹지 않고

과식하지 않는 것이다