JK/운동
7/29 (D-26)
surhommejk
2018. 7. 29. 09:16
아침 : 떡국 반 그릇
점심 : 일반식 (정량)
저녁 : 복숭아 두 개, 닭가슴살 200g
운동 후 : 복숭아 한 개
바벨로우 6
하이풀리 6
랫 풀 다운 드롭 6
시티드 로우 6
이두 컬 머신 6
1시간 30분