JK/운동
6/27
surhommejk
2018. 6. 27. 08:48
벤치 프레스 프리 5 + 2
백 팩 플라이 5
케이블 프레스 다운 로프 6 드롭
원 암 케이블 푸쉬 5
1시간
요즘 삼두가 재밌어서 삼두에 1/3 정도의 시간을 쓰는 것 같다
식단은 그럭저럭 먹고 있다