JK/운동
5/20
surhommejk
2018. 5. 20. 22:12
벤치프레스 6
인클라인 6
케이블 크로스 오버 6
백팩플라이 6
케이블 프레스 다운 5
1시간 10분
벤치에서 팔 간격을 조금 넓혔더니 더 자극이 잘 왔다
그동안 너무 붙여서 힘들게 한 것 같다