식단반성

요즘 운동량이 받쳐준다는 생각이 들어서

너무 막 먹는 것 같다

항상 양과 질 모두를 신경쓰는 식단을 먹어야한다

좀 열심히 한다고 식단 망치면 시간만 버리는 일이 된다

주의