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펙덱 5 드롭
인클라인 헤머 3 노드롭
플랫 벤치프 머신 5 드롭

인클라인 머신 5 노드롭

케이블 프레스 다운 로프 5 드롭

케이블 프레스 다운 (원암) 5 노드롭

설날이라 많이 쉬었다

식단은 잘 지켰고 설에 좀 이것저것 먹었음

전반적으로 만족