JK/운동
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surhommejk
2018. 2. 7. 23:47
어깨, 하체
숄더 프레스(머신) 6 드롭
숄더 프레스(스미스) 5 노드롭
프론트 레터럴 레이즈 5 드롭
펙덱으로 후면 어깨 6 드롭
레그 익스텐션 6 드롭
저녁에 과자 좀 먹었음
왜 나는 후회할 짓을 하는건가