JK/운동
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surhommejk
2018. 2. 6. 00:10
가슴
인클라인 헤머 6 (3-3 드롭)
플랫 벤치 프레스 6 드롭
인클라인 벤치 프레스 (머신) 3
펙 덱 플라이 6 드롭(엄청 열심히 함)
케이블 프레스 다운 5 드롭
저녁에 식빵 너무 먹었음
자제해라